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美白になるために心掛けていること

女性の方は、美白に憧れを抱いている方が多いと思います。私もその1人です。美白になりたくて、実行していることを書きたいと思います。まず、食べ物です。毎日トマト、もしくはトマトジュースを摂取しています。1年間続けましたが、これは本当に効果があると思います。

 

美白になる、とゆうよりは日焼けしにくくなったように感じます。次に、ケアについて書きます。1年中日焼け止めを塗っています。特に、冬の日差しが強い日は要注意です。

 

あと、運転中の右腕がしらない間に日焼けしていることが多いです。私は左右の腕の色に差があります。最近は段々日焼けも落ち着いてきましたが、夏は左右の色の差が激しかったです。日焼け止めを塗っても汗で落ちてしまうことがほとんどだと思います。夏も極力長袖を着ることを心掛けています。お風呂上がりには必ず保湿することが大切です。肌は水分が少ないと暗く見えてしまいがちです。

 

でも、水分がたくさんあると色白に見えます。私はお風呂上がりの濡れた肌にオイルを塗って保湿しています。肌もふわふわになり、保湿もされるので美白に近づけます。あとは、昼間は美白効果のはいっているハンドクリームを塗り、夜は美白効果のはいっているローションで保湿することも大切です。シミが目立つときにはハイドロキノンキノン配合のクリームで対策しています。